缓解职业压力，温江中学实验学校深耕幸福“心”计划

为全方位关爱学校教职工身心健康，缓解职业压力、凝聚团队力量，温江中学实验学校心理健康中心于4月先后开展了班主任心理资本提升、后勤员工心理赋能两场团体心理辅导活动，以专业暖心的心理服务，为全校教职工筑牢心灵防线、注入前行能量。

赋能班主任：蓄力心能量，育心伴成长

4月9日，学校班主任团体心理辅导专题活动顺利开展。本次活动由学校心理老师主持，学校党委专职副书记现场致辞，强调班主任是学校德育与学生心理健康工作的核心力量，学校始终高度重视教师身心状态，希望通过本次团辅帮助大家减压赋能、调适心态、提升心理资本，以更饱满的状态投入班级管理与教育教学工作。

本次团辅邀请到中科院数心融合科技创新示范基地主任、中科院疫情心理援助与危机干预首批专家、成都市教育局家庭教育指导服务中心特聘专家黄煜担任主讲嘉宾。活动通过沉浸式体验、正念冥想、实用技能指导等环节，围绕自信、希望、韧性、乐观四大心理资本核心要素，帮助班主任掌握压力分析、情绪调节技巧，实现减压赋能、平衡工作与生活，以更饱满的状态守护学生成长。

暖心后勤人：筑梦“食”光，悦享同行

4月17日，学校后勤员工专属心理团辅温暖开启。本次活动以“筑梦‘食’光·悦享同行”为主题，由学校专职心理教师吉素容带领，为后勤职工送上贴心的心理关怀。

团辅以趣味互动贯穿全程，职工们用画笔倾诉心声、彼此传递温暖鼓励，在创作与分享中舒缓情绪、收获治愈。

活动尾声，现场播放了学校提前录制的学生感恩视频，镜头里，孩子们用稚嫩真挚的话语，向后勤工作人员诉说感谢，一句句“您辛苦了”“谢谢你们的守护”，质朴却直击心底。随后，职工们还收到了孩子们亲手书写的感恩明信片，一笔一画皆是心意，一字一句满含敬意。

两场团辅，一份初心。从班主任到后勤人，学校以精准贴心的心理关爱，让每一位教职工都能卸下疲惫、充盈内心。未来，温江中学实验学校将持续深耕幸福教师“心”计划，让心灵关怀常态化、温暖化，助力全体教职工以阳光心态、饱满热情扎根岗位，携手共建有温度、有力量、有爱的美好校园！