用心倾听，大邑职高心理委员培训传递温暖力量

心理委员作为班级心理健康工作的基础力量，肩负着关注同学心理健康、及时发现并疏导情绪问题的重要责任。为强化校园心理健康服务体系，提升心理委员共情与倾听能力，四川省大邑县职业高级中学心理中心于2025年4月16日精心组织了一场“心理委员倾听能力提升专项培训”。本次培训围绕倾听内容剖析、实用技巧传授及无效倾听反思展开，为心理委员们带来一场充实而深刻的学习体验。

心理中心张未花老师首先以一个疑问“你会倾听吗？”引发学生好奇心，吸引学生注意力。接着以一段视频关于“聼”字的解读，“耳听为王，十目一心”，让大家明白倾听属于更高级的沟通，认识到倾听在沟通中的重要作用。

暖身活动以开场互动“传声筒”——密码特工，让在座的心理委员以小组的形式传递信息。然后请几位同学分享在传递的过程中，对方倾听的态度给自己的感受，让参与者在轻松愉快的氛围中进一步体会到倾听的重要性。接着，张老师从理论层面深入解读倾听内容的范畴，涵盖情绪表达、事件叙述、潜在期待等多个维度，让心理委员们清晰认识到有效捕捉信息对理解同学心理状态的关键作用。

在倾听技巧教学环节，张老师通过视频演示、现场示范，详细讲解积极倾听的核心要点，如保持眼神交流、适度点头回应、运用开放性提问引导对话深入。同时，还设置模拟场景，让心理委员亲身实践，在实战中掌握技巧运用的精髓。

针对容易出现的无效倾听行为，培训以小组讨论结合案例分析的形式展开。大家踊跃分享日常交流中遇到的无效倾听场景，共同分析背后原因，探讨改进策略，加深对良好倾听习惯养成的理解。互动交流中，心理委员们积极发言，分享培训收获与感悟。不少学员表示，此次培训弥补自身知识短板，为日后开展工作提供有力支撑。  

此次培训是学校心理健康教育工作的重要举措，为心理委员注入专业力量。未来，学校将持续开展系列培训，推动校园心理健康工作迈向新高度。