从“心”出发，大邑职高为高三学子减压赋能

2025年5月24日上午，四川省大邑县职业高级中学开展了“5.25”心理系列活动暨2025年高三考前心理辅导活动。本次活动以“减压赋能”为主题，由心理中心余成勤、王颖、张晨晨三位心理老师主要带领，王蓉琴、张未花老师以及来自西华师范大学的三名实习教师协助开展活动，旨在帮助高三学子缓解考前压力，调整备考状态，以积极心态迎接高考。

在英语中心和团体辅导室内，余成勤老师和张晨晨老师带领同学们开启了一场心灵之旅。活动以活泼的“雨点变奏曲”破冰，同学们随着指令变换动作，欢声笑语中压力悄然释放。随后的压力自评环节，老师温柔引导：“压力是成长的见证，学会调适压力，从容应考。”在完成冥想后，同学们执笔绘就曼陀罗，并交流分享感受。活动最后，师生共同欣赏作品、相互鼓励，老师们为同学们送上真挚的高考祝福。

余成勤老师带领绘画团体辅导

张晨晨老师带领绘画团体辅导

与此同时，王颖老师在操场组织了户外心理拓展活动，带领同学们玩转“花开花落”游戏，大家专注地学习“花开”“花落”“春来”“秋去”等动作，积极跟随王颖老师的指令参与游戏，用身体展现花开花落，迅速建立起轻松愉悦的互动氛围。

随后王颖老师将同学们分成4个小组开展“食指同心传球”活动，每个小组都积极参与，即使面对困难也坚持不懈，充分展现了职高学子决不言弃的风采。

接下来是“放飞风筝”环节，同学们以小组为单位，在风筝上自由创作，并写下自己的期望与祝愿。最后王颖老师带领大家放飞风筝，同学们纷纷放飞承载着希望的风筝，每个人的脸上都洋溢着自信的笑容。风筝承载着高三学子对未来的期待与决胜高考的信念，相信他们一定能考出好成绩。

此次心理赋能活动通过室内外结合的方式，为高三学子提供了全方位的心理支持，帮助同学们放松身心，汇聚能量。让我们共同期待和祝愿高三学子们以更加饱满的精神状态迎接高考挑战，在追梦路上书写属于自己的精彩篇章，早日实现“读职高，上大学”的愿望！